育儿成长儿童：有时我们需要说'我很抱歉。'

我以前的帖子是关于疏远的：破坏父母在成年孩子不再想成为他们生命的一部分时的经历。 （可能没有一个应用程序来解决，但有一本可以有助于的书：通过Sheri McGregor的哭泣）

在那个焦虑的焦虑方面是成为成年儿童的父母，我遇到了一个 简博族第i.nytimes头条下划线，"正确的方式说我'm Sorry."虽然Brody大多了解邻居和朋友之间道歉的效果，但她所讨论的专家的课程和咨询专家的评论 - 也适用于我们与生长的儿童的关系。

我们中间的谁'无意中 - 或愤怒 - 冒犯了一个成长的孩子。也许我们'一直是不公平的关键（即使我们是在"honest"）关于他们的生活方式或者作为他们的家务或头发的切割而变得轻浮的东西。 （后者是自我伤口的令人惊讶的重要来源。）感情受伤，情绪按钮可能会被推动 - 按钮返回儿童伤害 - 突然，"innocent"我们说的是被炸毁了。

所有这些都说，无论是冒犯的言论还是行动是我们的错，道歉都有能力抚慰伤口，修复危害和修补关系。这可以通过正确交付的道歉来实现。通过布拉迪梳理's列，我想出了四个提示来提供"I'm Sorry"这可能实际上符合其修复伤害目标。

1. 直接提供道歉 - 没有"but" attached to it. A "but"是一个借口识别信息的诚信。无需解释 - 或期望。

2. 大学教师'要求被忘记忘记你的侵权。它'达到冒犯党，以决定他们是否想要原谅。专家说'不是你告诉任何人原谅或不原谅的地方。

3. 道歉的重点应该是你的've说或完成而不是你的孩子's reaction to it. "I'对不起，你有这种感觉" suggests you aren'真的很抱歉。

4. 允许冒犯的派对发泄。它'S称为非防守聆听。抵制辩护的诱惑，争论或纠正他们的任何发生的版本。

对于那些希望在道歉的人们洞察的人，Brode'S的来源是哈丽特勒尔's  为什么赢't You Apologize?  and Beverly Engel's 道歉的力量.

Brody isn.'t唯一寻址道歉问题的专栏作家。在菲利普加伦斯社会QS专栏中，读者想要修复与一年前午餐的朋友建立建议。格兰斯建议道歉，"I'很抱歉对你很糟糕，"但还添加了一条要求宽恕的线（见上文提示）。 虽然他建议请求，但他补充说明："Sadly, we don'T控制PALS是否接受道歉。但是，努力将事情放在首位，最终比根本不努力。"

谈到我们的孩子们的同意和双下来。

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